Các nghiên cứu mới tìm thấy, nếu thường xuyên đến rạp chiếu phim, nhà hát hoặc bảo tàng có thể làm giảm đáng kể khả năng bị trầm cảm ở tuổi già. Các nhà nghiên cứu tại Đại học College London đã tìm thấy mối liên hệ rõ ràng giữa tần suất 'tham gia văn hóa' và khả năng bị trầm cảm của một người trên 50 tuổi. Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy các hoạt động văn hóa không chỉ giúp mọi người phục hồi sau trầm cảm mà thực sự có thể giúp ngăn chặn nó. Nghiên cứu của họ, được công bố trên Tạp chí Psychiatry của Anh, cho thấy những người tham gia xem phim, xem kịch hoặc đi triển lãm cứ sau vài tháng có nguy cơ mắc trầm cảm thấp hơn 32%, với những người tham dự mỗi tháng 1 lần có nguy cơ thấp hơn 48%.

Tác giả nghiên cứu-Tiến sĩ Daisy Fancourt, muốn khuyến khích nhận thức rõ hơn về lợi ích để mọi người có thể kiểm soát tốt hơn sức khỏe tâm thần của chính mình. Cô nói: Nói chung, mọi người biết lợi ích của việc ăn 5 ngày và tập thể dục cho sức khỏe thể chất và tinh thần của họ, nhưng có rất ít nhận thức rằng các hoạt động văn hóa cũng có lợi ích tương tự. Mọi người tham gia vào văn hóa vì sự thích thú thuần túy khi làm như vậy, nhưng chúng ta cũng cần nâng cao nhận thức về lợi ích lớn hơn của họ. Nghiên cứu đã xem xét dữ liệu của hơn 2.000 người trên 50 tuổi, những tình nguyện viên đã tham gia vào nghiên cứu English Longitudinal Study of Ageing dài hạn. Điều này cung cấp nguồn thông tin phong phú cho các nhà nghiên cứu như Tiến sĩ Fancourt và các đồng nghiệp của cô, bao gồm các tình huống về sức khỏe, xã hội, phúc lợi và kinh tế của người già ở Anh.

Nhóm nghiên cứu đã xem xét dữ liệu được thu thập từ câu trả lời của mọi người cho những câu hỏi và trong các cuộc phỏng vấn suốt 10 năm. Bao gồm thông tin về tần suất họ đến thăm nhà hát, buổi hòa nhạc hoặc nhà hát opera, rạp chiếu phim, phòng trưng bày nghệ thuật, triển lãm hoặc bảo tàng. Câu trả lời của họ cũng tiết lộ khi những người tham gia báo cáo được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm và khi họ gặp phải các triệu chứng có thể dự đoán mắc chứng trầm cảm. Ngay cả khi kết quả được điều chỉnh để tính đến sự khác biệt về tuổi tác, giới tính, sức khỏe và mức độ giàu có, giáo dục và tập thể dục của họ, lợi ích của các hoạt động văn hóa vẫn rõ ràng. Những lợi ích đó cũng độc lập với việc mọi người có liên lạc với bạn bè và gia đình hay tham gia các hoạt động xã hội như câu lạc bộ và xã hội hay không. Các nhà nghiên cứu tin rằng sức mạnh của các hoạt động văn hóa này nằm ở sự kết hợp giữa tương tác xã hội, sáng tạo, kích thích tinh thần và hoạt động thể chất nhẹ nhàng.

Bác sĩ Fancourt nói: Chúng tôi rất ngạc nhiên với kết quả. Đáng chú ý là chúng ta tìm thấy mối quan hệ tương tự giữa sự tham gia văn hóa và trầm cảm giữa những người có mức độ giàu có cao và thấp và ở các cấp độ giáo dục khác nhau - điều duy nhất khác biệt là tần suất tham gia. Để nó có lợi ích lâu dài cho sức khỏe tâm thần, chúng ta cần tham gia vào các hoạt động thường xuyên.

Đ.T.V (NASATI), theo https://www.sciencedaily.com/releases/2018/12/181213112103.htm, 14/12/2018