Theo một nghiên cứu mới mới tại Trường Y tế Công cộng Mailman thuộc Đại học Columbia-Hoa Kỳ cho thấy, người lớn mắc bệnh tiểu đường đáp ứng các hướng dẫn được khuyến nghị về hoạt động thể chất có thể bù đắp nguy cơ tử vong liên quan đến thời gian ngồi quá nhiều. Đây là nghiên cứu đầu tiên chỉ ra rằng tập thể dục đầy đủ có thể chống lại nguy cơ tử vong cao liên quan đến việc ngồi trong thời gian dài mỗi ngày, ngay cả đối với những người mắc bệnh tiểu đường.

Tiến sĩ Wen Dai, cho biết: "Việc quản lý nguy cơ tử vong cao ở nhóm dân số có nguy cơ cao này đặc biệt cấp bách do dịch bệnh tiểu đường đang lan rộng và xu hướng ngồi nhiều và ít vận động ở những người lớn mắc bệnh tiểu đường".

Thời gian ít vận động quá mức là một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng kể với nguy cơ tử vong gia tăng đối với dân số nói chung.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ Khảo sát dinh dưỡng và sức khỏe quốc gia (NHANES) 2007-2018 đối với những người từ 20 tuổi trở lên mắc bệnh tiểu đường theo định nghĩa của Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ. Những người mắc bệnh tiểu đường đã được theo dõi đến năm 2019 để xác định tình trạng tử vong. Thời gian ngồi và hoạt động thể chất từ ​​trung bình đến nhiều đã được tự báo cáo. Dữ liệu về nhân khẩu học xã hội, các yếu tố lối sống và tình trạng bệnh lý đã được thu thập thông qua các cuộc phỏng vấn cá nhân được hỗ trợ bằng máy tính.

Hoạt động thể chất được phân loại thành: không hoạt động (<10 phút/tuần), không hoạt động đủ (10-149 phút/tuần) và hoạt động (≥150 phút/tuần). Có 38% báo cáo rằng họ hoạt động thể chất ở mức độ vừa phải đến nhiều trong vòng chưa đầy 10 phút mỗi tuần. Một nửa số người được hỏi đã mắc bệnh tiểu đường trong 5 năm hoặc ít hơn và 34% đã mắc bệnh tiểu đường trong hơn 10 năm. Những người không hoạt động mắc bệnh tiểu đường hoặc những người ghi nhận hoạt động thể chất dưới 10 phút mỗi tuần có liên quan đến nguy cơ tử vong cao hơn do mọi nguyên nhân.

Trong khoảng 6 năm, có 1.278 ca tử vong do mọi nguyên nhân và 354 ca tử vong do bệnh tim đối với những người trung bình 60 tuổi, 48% trong số đó là phụ nữ và 61% là người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha. Khoảng 1/4 có trình độ học vấn dưới trung học phổ thông và khoảng 12% không có bảo hiểm y tế.

Tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Sandra Albrecht, cho biết: "Những phát hiện này ủng hộ việc nhấn mạnh vào việc khuyến khích và hỗ trợ bệnh nhân tuân thủ mức độ hoạt động thể chất theo hướng dẫn, đặc biệt là đối với những cá nhân có hoàn cảnh sống đòi hỏi phải ngồi lâu, chẳng hạn như tài xế hoặc nhân viên văn phòng".

Đ.T.V (NASATI), theo https://medicalxpress.com/ /7/2024