Với sự phổ biến ngày càng rộng rãi của internet tốc độ cao, cuộc sống con người đã trở nên tiện lợi hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng mặt trái của công nghệ này chính là sự gia tăng đáng kể về tỷ lệ béo phì. Được thực hiện bởi Monash University, Đại học Melbourne và Đại học RMIT, nghiên cứu phát hiện rằng sự hiện diện của internet tốc độ cao có liên quan trực tiếp đến thói quen ít vận động và lối sống không lành mạnh, đặc biệt là tại Úc. Kết quả này không chỉ phản ánh tình trạng sức khỏe cộng đồng mà còn gióng lên hồi chuông cảnh báo về những hệ lụy lâu dài của công nghệ đối với sức khỏe con người.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Economics & Human Biology đã sử dụng dữ liệu từ khảo sát HILDA (Household, Income and Labor Dynamics in Australia) giai đoạn 2006–2019. Kết quả cho thấy rằng sự gia tăng sử dụng internet tốc độ cao tại Úc tỷ lệ thuận với sự gia tăng chỉ số BMI (Body Mass Index) và tỷ lệ béo phì trong dân số. Cụ thể, việc tăng 1% tỷ lệ sử dụng mạng băng thông rộng dẫn đến mức tăng 1.57 kg/m² BMI và tăng 6.6% tỷ lệ béo phì.

Nguyên nhân chính được xác định là hành vi ít vận động kéo dài, điển hình là binge-watching (xem liên tục nội dung trực tuyến) và chơi game trực tuyến. Những hoạt động này không chỉ giảm mức độ vận động mà còn khiến người dùng thường xuyên tiêu thụ đồ ăn vặt, dẫn đến lượng calo nạp vào cơ thể vượt mức cần thiết.

Một yếu tố khác khiến internet tốc độ cao liên quan đến béo phì là sự tiện lợi của mua sắm trực tuyến và giao tiếp điện tử. Việc dễ dàng đặt hàng online đã giảm đáng kể nhu cầu đi lại thực tế, vốn là cơ hội để vận động. Thêm vào đó, sự thay thế gặp mặt trực tiếp bằng các cuộc trò chuyện qua mạng cũng làm giảm các hoạt động thể chất xã hội như đi bộ, chơi thể thao, hoặc các hoạt động ngoài trời khác.

Béo phì là một yếu tố nguy cơ lớn cho nhiều bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2 và huyết áp cao. Tại Úc, gần 66% người trưởng thành bị thừa cân hoặc béo phì vào năm 2022. Theo ước tính, chi phí kinh tế của béo phì tại Úc lên đến 11.8 tỷ AUD vào năm 2018 và dự kiến sẽ tăng lên 87.7 tỷ AUD vào năm 2032. Điều này không chỉ gây áp lực lên hệ thống y tế mà còn làm giảm năng suất lao động và tăng chi phí xã hội.

Tình trạng này không chỉ giới hạn tại Úc. Nghiên cứu ở Thổ Nhĩ Kỳ năm 2024 cũng chỉ ra mối liên hệ tích cực giữa sử dụng internet và chỉ số BMI ở sinh viên đại học. Tại Mỹ, một phân tích năm 2019 cho thấy người dùng internet có nguy cơ thừa cân hoặc béo phì cao hơn 47% so với người không sử dụng internet. Điều này cho thấy rằng vấn đề không chỉ nằm ở một quốc gia mà là xu hướng toàn cầu khi công nghệ ngày càng phát triển.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc nâng cao nhận thức về tác động tiêu cực của lối sống ít vận động do sử dụng internet là điều cần thiết. Một số khuyến nghị bao gồm:

Chia nhỏ thời gian sử dụng internet: Người dùng nên thực hiện các bài tập ngắn hoặc nghỉ ngơi sau mỗi giờ sử dụng máy tính hoặc điện thoại.

Khuyến khích hoạt động thể chất: Các chiến dịch y tế công cộng có thể thúc đẩy những bài tập thể chất đơn giản nhưng hiệu quả, chẳng hạn như đi bộ hoặc chạy bộ trong thời gian ngắn.

Hạn chế hành vi thụ động: Thay vì mua sắm trực tuyến, người tiêu dùng có thể được khuyến khích thực hiện các công việc như mua sắm trực tiếp, gặp gỡ bạn bè hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời.

Các chính sách công cũng cần tập trung vào việc giáo dục cộng đồng, đặc biệt là trẻ em và thanh thiếu niên, về cách quản lý thời gian sử dụng internet và tạo động lực tham gia vào các hoạt động thể chất.

Sự phát triển của internet tốc độ cao mang lại nhiều lợi ích to lớn, từ tiện ích thông tin đến sự tiện lợi trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, nghiên cứu này là một lời nhắc nhở rằng công nghệ không phải lúc nào cũng là điều tích cực nếu không được sử dụng đúng cách. Việc cân bằng giữa sử dụng internet và duy trì lối sống lành mạnh không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn giảm bớt gánh nặng cho hệ thống y tế và xã hội. Trong bối cảnh công nghệ ngày càng chi phối cuộc sống, sự tỉnh táo trong cách sử dụng internet là chìa khóa để đảm bảo một tương lai khỏe mạnh hơn cho tất cả mọi người.

P.A.T (NASATI), theo https://newatlas.com/, 11/2024