Tập nhịp điệu trong thời gian 10 phút có thể thúc đẩy liệu pháp điều trị chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn
Các nghiên cứu không ngừng làm sáng tỏ những lợi ích rộng lớn của hoạt động thể chất đối với sức khỏe não bộ. Nghiên cứu mới đây cũng chỉ ra rằng nó cũng có nhiều lợi ích cho điều trị chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD)....