Tắm 90 phút trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon hơn
Các kỹ sư y sinh tại trường Đại học Texas đã tìm ra cách giúp mọi người ngủ ngon hơn. Các giao thức xem xét có hệ thống - một phương pháp được sử dụng để tìm kiếm và phân tích dữ liệu liên quan, cho phép các nhà khoa học phân tích hàng nghìn nghiên cứu về mối liên hệ giữa việc làm ấm cơ thể thụ động......