Hoạt động thể chất có thể tăng cường tâm trạng và năng lượng
Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí JAMA Psychiatry, cho thấy mức độ hoạt động thể chất cao hơn làm tăng mức độ tâm trạng và năng lượng. Những lợi ích đặc biệt đáng chú ý ở những người bị rối loạn lưỡng cực....